Ko smo v stresu ne razmišljamo, ampak instiktivno delujemo po svojih vzorcih in navadah. Na začetku začutimo vse spremembe, ki jih stres prinaša in takrat je pravi čas za spremembo
VSEBINA
kako stres vpliva na našo vitalnost in zdravje in kaj moramo narediti, da se zgodi ravno obratno,
pogledali si bomo, kako se stres in neravnotežje energije notranjih organov kaže na našem obrazu,
posebno metodo dihanja s katero hitro in učinkovito sprostimo čustvena stanja znotraj določenega organa, ki prinaša mir in sproščenost, hkrati pa takoj vpliva na zdravje in vitalnost
zdravilni zvoki,
način sproščanja, kjer se transformira neugodno stanje in občutki v sproščenost in umirjenost,
naredili bomo določene fizične vaje, kjer hitro sprostimo stresno stanje s cirkulacijo energije v telesu,
in še veliko koristnih nasvetov, kako ukrepati v času stresnega stanja.
PREDSTAVITEV TRENERJAMaja Kosmačin
je dao inštruktorica in tui-na terapevtka. Njeno poklicno življenje so zaznamovali ljudje in vez med njimi, saj deluje na področju upravljanja s človeškimi viri prav vse od začetka svoje kariere. Ogromno znanja, metod in širine delovanja si je pridobila kot vodja upravljanja s človeškimi viri v večjem mednarodnem proizvodnem podjetju.
